Saint-Valentin. Les couples qui jouent ensemble, restent ensemble
C’est une tradition. Chaque année, pour la Saint-Valentin, nous publions cet article : les couples qui jouent ensemble, restent ensemble.
Spécial Saint-Valentin
Il y a, comme ça, des petits rituels, des traditions qui font du bien. Le premier café du matin, le repas chez les parents le dimanche, le sport du weekend, etc. Chez Gus&Co, nous avons également une petite tradition, qui doit être aussi ancienne que le débat entre pain au chocolat et chocolatine.
Chaque année pour la Saint-Valentin nous publions l’un de nos articles préférés, que vous êtes d’ailleurs aussi beaucoup à lire et à plébisciter chaque année, en le rafraîchissant chaque année un petit coup.
Comme aujourd’hui, c’est la Saint Valentin, c’est l’occasion idéale de le ressortir. Un article à (re)découvrir, donc. C’est article fait écho à notre article sur les meilleurs jeux de société pour cette Saint-Valentin 2023.
Bonne lecture.
Et… bonne fête de la Saint-Valentin (si vous la fêtez).
Couples who play together, stay together
Un titre en anglais. Pour un article en français. Étrange. Parce que:
- Soyons honnêtes, ça sonne mieux.
- Il fait écho à « Couples who sweat together stay together ». Les couples qui pratiquent du sport ensemble restent ensemble.
Coco
Cela fait bientôt vingt ans que je suis en couple avec Corinne. Mon épouse. La mère de mes deux enfants (enfin, c’est ce qu’on m’a juré les deux fois à la mat’).
Notre couple a commencé par le jeu. Nous nous sommes rencontrés quand je cherchais une monitrice pour Imagine, le camp de jeu de rôle en Ardèche que nous avons lancé en 1993 avec le CPV.
Notre couple a toujours évolué autour du jeu : organisation d’événements, Escape games, jeux de rôle, poker, et jeux de plateau bien sûr.
Bientôt vingt ans. Est-ce que le jeu y serait (aussi) pour quelque chose ? Est-ce que les couples qui jouent ensemble auraient plus de chance de rester ensemble ?
Études et secrets
D’après l’INSEE, il est vrai que 20% des couples se séparent après cinq ans, et qu’un mariage sur deux se termine en divorce. Mais ne vous inquiétez pas, car de nombreuses études passionnantes cherchent à comprendre ce qui fait durer les couples. Et devinez quoi ? Certaines ont même révélé des secrets pour maintenir une relation solide et aimante !
Le choix d’un partenaire implique de nombreux problèmes à résoudre, mais cela ne signifie pas que les histoires d’amour sont vouées à l’échec. Au contraire, cela signifie que chaque couple doit travailler ensemble pour surmonter les obstacles et créer une relation durable et heureuse.
Fondé par John Gottman et Julie Schwartz-Gottman, le Seattle Marital and Family Institute, connu sous le nom de Love Lab, est un lieu de recherche passionnant qui étudie le mariage et l’éducation des enfants. Leur laboratoire a mené une étude incroyable en 1992 sur la longévité du mariage, qui a permis de prédire avec précision sa durée dans 94% des cas après seulement 15 minutes de discussion avec les partenaires. Le taux de réussite des prévisions réalisées par l’équipe de John Gottman, faites sur 3 000 couples depuis 20 ans, varie de… 90 à 95% !
Le premier secret des couples qui durent est leur capacité à se connecter régulièrement. Les chercheurs appellent cela une « offre de connexion », qui peut être aussi simple que d’appeler votre partenaire par son prénom ou partager ce que vous lisez sur votre téléphone. Les couples les plus heureux sont ceux qui acceptent ces offres de connexion, même les plus profondes qui expriment des besoins non satisfaits. En répondant positivement à ces offres, les couples se rapprochent davantage.
Le deuxième secret pour maintenir une relation solide est de cultiver des marques d’affection. Les signes d’amour tels que les baisers, les câlins et les embrassades libèrent de l’ocytocine, l’hormone du bonheur, qui renforce le lien entre les partenaires. Même les couples qui n’ont pas eu de relations sexuelles depuis des mois peuvent rester profondément amoureux grâce à ces petites attentions.
L’ocytocine est une hormone fascinante et souvent appelée l’hormone de l’amour en raison de son rôle dans de nombreux comportements affectifs et sociaux. Cette petite molécule produite dans notre cerveau, plus précisément dans l’hypothalamus, est libérée dans notre corps lorsque nous faisons l’expérience d’émotions positives comme l’amour, la confiance et l’empathie. Elle a également des effets bénéfiques sur notre bien-être général en créant une sensation de calme et de bien-être.
Il a également été démontré que l’ocytocine aide à réduire le stress et l’anxiété, et est produite naturellement lors de l’accouchement et de l’allaitement maternel, ce qui favorise un lien profond entre la mère et l’enfant. En bref, cette petite hormone a un impact énorme sur notre vie et notre bonheur.
Enfin, l’admiration que nous avons pour notre partenaire est le troisième secret qui lie les couples. Lorsque nous nous concentrons sur les qualités que nous apprécions chez notre partenaire, cela renforce la relation et augmente notre amour pour eux. Est-ce que ces trois secrets des couples qui durent se retrouvent dans la pratique des jeux de société ?
Plaisir
C’est une croyance couramment acceptée que la participation à des activités ensemble en tant que couple peut améliorer et renforcer les relations. Partager des jeux, c’est partager des moments. Des moments de plaisir. Le jeu rend heureux. C’est prouvé. En jouant, on se prend un shot d’ocytocine, l’hormone du bonheur. Je(u) crée du lien.
Les activités de couple offrent une occasion pour les partenaires de se connecter et de se lier. Passer du temps ensemble et participer à des activités peut renforcer la confiance, la communication et la compréhension. En travaillant ensemble pour atteindre un objectif commun, les couples peuvent approfondir leur connexion émotionnelle et créer un lien plus fort.
On rit, on passe des moments agréables, on se détend. Même dans des jeux complexes Hard Fun. On évacue alors le stress, du quotidien, des enfants, du travail, des prises de tête diverses et variées.
En jouant, on passe des moments délicieux, différents, extraordinaires.
Extraordinaires, justement. Qui sortent de l’ordinaire. Cet ordinaire qui plombe, parfois. Le couple profite de ces moments ludiques pour se revitaliser. Reprendre des énergies positives. Est-ce que le jeu… raJEUnit ?
Partage
Jouer, c’est partager. Du temps. Des joies. Des amis.
Les activités de couple offrent également une occasion pour les partenaires de communiquer et de se comprendre mieux. À travers des activités telles que le jeu de société, les couples peuvent apprendre à communiquer efficacement, à résoudre les conflits et à se soutenir mutuellement. En participant à ces activités, les couples peuvent également acquérir une compréhension plus profonde des goûts de l’autre.
La participation à des activités de couple peut également créer des souvenirs et des expériences positives. Pour la Saint-Valentin, ou n’importe quand. Ces souvenirs peuvent servir de rappel des bons moments partagés et fournir une source de réconfort lors de moments difficiles. En participant à des activités telles que le jeu de société, les couples peuvent créer des souvenirs qui dureront toute une vie.
Même si parfois dans un jeu on s’enferme dans sa tête pour réfléchir à ses stratégies, on est quand même assis à table. Ensemble. Et pas seul devant son écran. D’ordinateur. De télévision. De smartphone.
Un écran, ça captive, ça coupe de son environnement, des gens.
Le jeu, de plateau, de cartes, de rôle, unit, puisque on réfléchit ensemble sur le même élément, sur le même matériel, règles et plateau. Et on se regarde, et on se frôle. Un partage d’instants délicieux, sensuels.
Les jeux de société sont tout un monde. Les blogs. Les salons. Les sorties. Les remises de prix. Bientôt celui de l’As d’Or. Tout un univers qui peut devenir un hobby. Une passion. C’est beau, c’est nécessaire, dans un couple, de partager une passion.
Le secret du bonheur n’est pas de tomber amoureux. C’est de rester amoureux. La recherche démontre qu’être marié ne représente que 2% du bien-être subjectif. L’important pour le bien-être est la satisfaction ressentie dans la relation. Elle dépend de ce que les psychologues appellent « l’amour compagnon ». Un amour basé non pas sur des hauts et des bas en lien avec la passion, mais sur une affection stable, une compréhension mutuelle, des partages et un engagement.
Et on se regarde, et on se frôle. Un partage d’instants délicieux, sensuels.
Société
Pour jouer aux jeux de société, il est mieux d’être plus que deux. Alors oui, les jeux à deux sont également très bons. Mais à plus, l’expérience en devient encore plus intense. Plus drôle. Et rencontrer d’autres personnes ouvre le couple, vers les autres, vers le monde. Un bol d’air. On ne se ferme sur son couple qui pourrait peut-être finir par (s’) asphyxier (non, bande de petits canaillous, je ne fais pas ici l’apologie de l’échangisme 😉).
Comment vous sentez-vous, en couple, quand vous passez une soirée avec des amis ? Revigorés ?
Le secret du bonheur n’est pas de tomber amoureux. C’est de rester amoureux.
Et comment faire si votre douce moitié ne joue pas ?
Est-ce que votre partenaire / épouse / époux n’aime pas jouer ? Lui avez-vous déjà demandé pourquoi ? Tout simplement ? De mauvais souvenirs d’enfance ? La sempiternelle partie avec mamie les dimanches pluvieux ? Un oncle mauvais perdant et irascible ?
La plupart du temps, les adultes refusent de jouer car ils craignent de ne pas être capables de comprendre les règles de gagner, de suivre le jeu, de passer pour des… benêts ? Mais on parle bien des adultes ici. Les enfants se lancent, les adultes hésitent.
Comme moi, vous les avez toutes entendues les pires excuses des gens qui ne veulent pas jouer. Qui dit ne pas aimer les jeux n’a pas encore trouvé son jeu. Dire qu’on n’aime pas jouer, c’est dire qu’on n’aime pas respirer, ou qu’on n’aime pas manger, ou qu’on n’aime pas… aimer. Jouer est le propre de l’être humain, comme le rire, comme l’amour.
Qui dit ne pas aimer les jeux n’a pas encore trouvé son jeu.
Comment aider votre partenaire à apprécier jouer ?
Commencez par lui présenter plusieurs types de jeux. Et il y en a : des jeux d’ambiance, drôles, bruyants, des jeux familiaux, légers, des jeux de négociation, d’argumentation (qu’on appelle aussi « jeux d’enfoirés » ), des jeux riches, complexes, profonds, des jeux de rôle.
Une fois que vous avez fait le tour de tous les différents types de jeux, passez maintenant aux différents types de mécaniques. Et il y en a vraiment beaucoup : deckbuilding, draft, dés, bluff, déduction, fun.
Non, toujours pas ? Votre douce moitié continue à vous dire qu’il ou elle n’aime toujours pas jouer ?
Passez à présent aux différents modes de jeux : compétitifs, on joue les uns contre les autres, ou coopératifs, on joue ensemble contre le jeu, ou semi-coopératifs, un joueur ou une joueuse joue contre toutes les autres, ou enfin, par équipe.
Non, toujours pas ? Votre douce moitié continue à vous dire qu’il ou elle n’aime toujours pas jouer ?
Changez de matériel : des jeux avec des cartes, des jeux avec des figurines, des jeux avec des cubes en bois.
Non, toujours pas ? Votre douce moitié continue à vous dire qu’il ou elle n’aime toujours pas jouer ?
Employez l’arme ultime ! Sélectionnez des thèmes « sexy » qui vont lui parler, lui plaire, selon ses goûts. Prenez des jeux à thèmes littéraires (la série des jeux Unlock exploite certaines œuvres littéraires bien connues), cinématographiques ou adaptés de jeux vidéo. Ces thèmes lui donneront peut-être envie de jouer, ils serviront de « passeur », de « pont », de « seuil ».
Choisissez des thèmes connus, des univers, tel que le médiéval-fantastique (hello Game of Thrones), la SF (hello Star Wars), du fantastique, de l’épouvante (hello Halloween), des thèmes historiques, écolo, ou encore abstraits.
Non, toujours pas ? Votre douce moitié continue à vous dire qu’il ou elle n’aime toujours pas jouer ?
Vous avez passé en revue les différents types, les différentes mécaniques principales, les modes et enfin les thèmes ? Et votre douce moitié ne semble toujours pas « accrochée » ?
Action-réaction. À force de pousser l’autre, il peut y avoir une réaction de rejet. Par opposition ? Par besoin d’affirmer sa propre identité ? Souvent, on peut découvrir le jeu par d’autres personnes. Je connais aussi des couples qui ne jouent pas ensemble, mais qui jouent avec d’autres personnes, séparément. Comme si le jeu, souvent compétitif, pouvait… nuire au couple. Car dans un jeu, on joue souvent pour gagner, ce qui n’est pas forcément une saine attitude de couple.
Si vous pensez avoir tout essayé pour amener l’autre à jouer, en vain, ne désespérez pas. Le jeu sera une partie de votre « jardin secret », vos activités personnelles, séparées, également nécessaires pour la bonne santé d’un couple. Vous partagez certainement déjà beaucoup d’autres activités.
En résumé, jouer à des jeux de société ensemble, pour la Saint-Valentin ou n’importe quand, en vrai, peut offrir plusieurs avantages pour un couple, notamment :
- Renforcer la communication et la collaboration : Les jeux de société nécessitent souvent une communication efficace et une collaboration pour réussir, ce qui peut renforcer la capacité d’un couple à travailler ensemble.
- Favoriser la détente et le divertissement : Jouer à des jeux de société peut être une façon amusante et relaxante de passer du temps ensemble, en offrant une pause bienvenue du stress de la vie quotidienne.
- Encourager la compétition saine : Les jeux de société peuvent offrir une occasion de compétitionner de manière saine et amicale, ce qui peut aider à maintenir l’intérêt et le dynamisme dans la relation.
- Stimuler la réflexion et la résolution de problèmes : Les jeux de société peuvent aider à stimuler la réflexion stratégique et la résolution de problèmes, ce qui peut aider à développer des compétences qui sont utiles dans d’autres domaines de la vie.
Bonne Saint-Valentin à vous !!!
Encore une chose
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Article écrit par Gus. Rédacteur-en-chef de Gus&Co. Enseigne à l’École supérieure de bande dessinée et d’illustration, travaille dans le monde du jeu depuis 1989 comme auteur et journaliste.
Et vous, est-ce que vous jouez en couple ? Vous souvenez-vous de votre toute première partie ? Racontez-nous une anecdote romantique pour la Saint-Valentin.
