Un lecteur de cassette portable vintage argenté avec de gros boutons pour écouter de la musique et un haut-parleur proéminent sur un fond jaune vif.
Analyses & psychologie du jeu,  Jeux de plateau

Comment la musique dope nos soirées jeux

đŸŽ” La musique booste l’humeur et la mĂ©moire en jouant ? DĂ©couvrez comment des mĂ©lodies bien choisies dopent les parties.


Musique, maestro !

C’Ă©tait un samedi pluvieux ordinaire. J’avais invitĂ© mes potes pour une partie de 7 Wonders qui s’annonçait Ă©pique. On avait sorti les chips, les biĂšres les carottes et le lait de soja, tout Ă©tait prĂȘt. Sauf que, au moment de commencer
 silence radio. Pas un bruit dans mon salon, Ă  part le tic-tac de l’horloge. C’Ă©tait d’un mortel ! Sur un coup de tĂȘte, j’ai balancĂ© ma playlist prĂ©fĂ©rĂ©e. Et lĂ , WOAW. L’ambiance est montĂ©e d’un cran. On Ă©tait tous excitĂ©s comme des puces. Du coup, je me suis demandĂ© : mais au fait, est-ce que la musique influence nos parties de jeux ?

Cette fois-ci, il y avait quelque chose de diffĂ©rent : de la musique jouait en arriĂšre-plan, se mĂȘlant harmonieusement aux rires et aux bavardages, crĂ©ant une ambiance Ă  la fois fun et entraĂźnante. Tel est le pouvoir de la musique dans les jeux de sociĂ©tĂ© – un Ă©lĂ©ment subtil mais transformateur qui peut transformer une soirĂ©e de jeu ordinaire en une expĂ©rience extraordinaire.

Ces derniĂšres annĂ©es, les jeux de sociĂ©tĂ© ont connu un regain d’intĂ©rĂȘt, devenant un loisir privilĂ©giĂ© pour les groupes cherchant Ă  se dĂ©tacher de la surcharge numĂ©rique de la vie quotidienne. Le plaisir tactile des jeux de sociĂ©tĂ©, associĂ© Ă  l’interaction sociale qu’ils favorisent, en fait un choix attrayant pour beaucoup. Cependant, pour que l’expĂ©rience du jeu de sociĂ©tĂ© passe du simple amusement Ă  un souvenir inoubliable, la musique joue un rĂŽle, peut-ĂȘtre crucial. Il ne s’agit pas seulement de lancer des dĂ©s ou de dĂ©placer des piĂšces ; il s’agit de crĂ©er un monde immersif, et la musique est l’une des clĂ©s qui permet d’accĂ©der Ă  ce royaume.

C’est LA question existentielle qui nous occupe aujourd’hui : faut-il mettre de la musique quand on joue Ă  des jeux de sociĂ©tĂ© ? Une interrogation en apparence anodine, mais qui soulĂšve en rĂ©alitĂ© des (en)jeux passionnants. Car oui, la musique modifie de façon subtile, mais bien rĂ©elle, notre expĂ©rience ludique. Alors, musique ou pas musique ? C’est ce qu’on va dĂ©couvrir !

Le rĂŽle de la musique (de fond) dans l’amĂ©lioration de l’expĂ©rience des jeux de sociĂ©tĂ©

Le pouvoir de la musique pour crĂ©er une ambiance et amĂ©liorer une expĂ©rience est incontestable, et c’est particuliĂšrement vrai dans le domaine des jeux de sociĂ©tĂ©. Imaginez un wargame stratĂ©gique : la tension et le frisson sont amplifiĂ©s par les battements rythmiques d’un tambour, qui font Ă©cho Ă  la marche des armĂ©es sur un champ de bataille. Ou encore le charme fantaisiste d’un jeu familial, oĂč les cordes lĂ©gĂšres d’un
 ukulĂ©lĂ© (oui parce que le ukulĂ©lĂ©, c’est fun !) insufflent un sentiment de joie et d’espiĂšglerie pour l’ambiance. C’est lĂ  toute la magie de la musique (d’ambiance) : non seulement elle complĂšte le thĂšme du jeu, mais elle rehausse Ă©galement l’expĂ©rience globale.

De maniĂšre plus nuancĂ©e, la musique peut agir comme une toile de fond Ă©motionnelle, influençant subtilement l’engagement et l’interaction. Par exemple, une bande sonore atmosphĂ©rique et pleine de suspense peut transformer un « simple » (vous apprĂ©cierez les guillemets) jeu de dĂ©tective en une aventure palpitante. Il ne s’agit pas seulement de crĂ©er un « bruit « de fond, mais de renforcer la profondeur narrative et Ă©motionnelle du jeu. La musique joue le rĂŽle d’un conteur tacite, tissant une tapisserie d’ambiances et d’Ă©motions qui ajoute des couches Ă  l’expĂ©rience de jeu.

De plus, le choix de la musique peut ĂȘtre adaptĂ© au rythme et au style des diffĂ©rents jeux de sociĂ©tĂ©. Une liste de lecture Ă©nergique peut ĂȘtre idĂ©ale pour un jeu rapide et compĂ©titif, afin de maintenir l’adrĂ©naline Ă  un niveau Ă©levĂ© et de revigorer les joueurs et joueuses. À l’inverse, une bande sonore calme et ambiante conviendra mieux Ă  un jeu riche et profond, permettant de se concentrer et de s’immerger dans la rĂ©flexion stratĂ©gique. Essayez d’inverser, juste pour rigoler


Le pouvoir de la musique sur le cerveau

Examinons ce que la science nous dit sur les effets de la musique sur notre matiÚre grise. Et les découvertes des neuroscientifiques à ce sujet sont pour le moins bluffantes !

Savez-vous par exemple que la musique stimule la sĂ©crĂ©tion de diverses substances chimiques qui rĂ©gulent notre humeur, comme la dopamine (l’hormone de la rĂ©compense) ou la sĂ©rotonine (l’hormone du bonheur) ? Rien qu’en Ă©coutant vos morceaux prĂ©fĂ©rĂ©s, votre cerveau sĂ©crĂšte donc un dĂ©licieux cocktail de « feel good hormones » !

Cet effet est notamment dĂ» Ă  l’activation par la musique du « systĂšme de rĂ©compense » de notre cerveau, un rĂ©seau de rĂ©gions interconnectĂ©es dont la principale est le noyau accumbens. SituĂ© profondĂ©ment dans notre matiĂšre grise, le noyau accumbens rĂ©agit aux aspects agrĂ©ables de la musique en libĂ©rant cette fameuse dopamine qui nous procure sensations de joie et d’euphorie.

Bref, on est littéralement « drogués » aux bonnes vibrations !

Mais ce n’est pas tout : la musique agit Ă©galement sur l’amygdale, siĂšge de nos Ă©motions, provoquant des rĂ©actions aussi bien de nostalgie rĂ©confortante que d’excitation exaltante. Elle stimule aussi la mĂ©moire et l’imagination en activant l’hippocampe et le cortex prĂ©frontal. RĂ©sultat : les souvenirs et les associations d’idĂ©es fusent sous l’impulsion des mĂ©lodies et des rythmes
 de quoi dynamiser nos parties de jeux !

Jouez-vous en musique ?
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Optimiser ses capacités cognitives

Car oui, au-delĂ  de ses effets « psychoactifs », la musique peut Ă©galement booster nos capacitĂ©s cognitives. C’est ce que l’on appelle « l’effet Mozart », observĂ© dĂšs 1993 par la chercheuse Frances Rauscher.

Ses travaux ont montrĂ© qu’écouter pendant 10 minutes la Sonate pour deux pianos en rĂ© majeur de Wolfgang Amadeus Musique (eh oui, Mozart himself !) augmentait les performances au test de raisonnement spatial des participantes et participants (mĂȘme si bon, depuis, on a un peu « cassĂ© ce mythe ».)

Depuis, l’effet bĂ©nĂ©fique de la musique classique sur l’attention, la mĂ©moire ou le traitement de l’information a Ă©tĂ© confirmĂ© par de nombreuses Ă©tudes. Alors certes, on est loin des fantasmes initiaux d’un Mozart qui rendrait surdoué  Mais tout de mĂȘme ! Mettre un peu de musique classique en fond sonore pendant vos parties pourrait bel et bien vous rendre plus malin !

Musique et ambiance ludique

Au-delĂ  de ses effets sur le cerveau, la musique influence bien sĂ»r grandement l’atmosphĂšre gĂ©nĂ©rale d’une partie. Selon le style choisi, elle peut dynamiser nos joutes ludiques ou au contraire les envelopper de
 douceur. C’est vous qui voyez !

Et pareil pour le jeu de rĂŽle. En plein combat, je ne jurerais que par les playlist Ă©piques, Ă  base de chƓurs et de percussions tribales. Un peu de Hans Zimmer ou du groupe Two Steps From Hell, et hop, je me sens tout de suite prĂȘte Ă  en dĂ©coudre !

À l’inverse, pour des jeux plus posĂ©s ou conviviaux, type Dixit ou Mysterium, j’opte plutĂŽt pour de la lounge music planante, ou encore quelques accords de jazz doux. L’idĂ©e ? Se dĂ©tendre, ralentir, prendre le temps
 Et favoriser la crĂ©ativitĂ© !

Car oui, la musique influence aussi notre inventivitĂ©. D’aprĂšs une Ă©tude rĂ©cente, Ă©couter des mĂ©lodies joyeuses augmenterait notre capacitĂ© Ă  avoir des idĂ©es originales. Alors pour vos parties qui demandent de la crĂ©ativitĂ©, n’hĂ©sitez pas Ă  passer des airs guillerets !

Choisir la bonne musique pour les différents types de jeux de société

L’art de choisir la bonne musique pour une soirĂ©e de jeux de sociĂ©tĂ© s’apparente Ă  la sĂ©lection de l’assaisonnement « parfait » pour un plat – cela demande de la rĂ©flexion, de la comprĂ©hension et une touche de crĂ©ativitĂ©. L’essentiel est de faire correspondre la musique au thĂšme et au rythme du jeu, afin d’enrichir l’expĂ©rience sans la dominer. Voici quelques conseils pour vous aider Ă  crĂ©er la liste de lecture parfaite pour votre prochaine soirĂ©e de jeu :

Comprenez le thĂšme du jeu

Commencez par rĂ©flĂ©chir au thĂšme du jeu de sociĂ©tĂ©. S’agit-il d’une aventure en haute mer, d’une quĂȘte mĂ©diĂ©vale ou d’une bataille futuriste ? Le thĂšme guidera le choix de la musique. Par exemple, un jeu Ă  thĂšme fantastique se mariera bien avec une musique orchestrale ou Ă©pique, tandis qu’un jeu de science-fiction bĂ©nĂ©ficiera d’une musique Ă©lectronique ou d’ambiance.

Tenez compte du rythme du jeu

Le rythme du jeu doit influencer votre choix musical. Les jeux rapides et compĂ©titifs nĂ©cessitent une musique plus Ă©nergique pour faire monter l’adrĂ©naline. À l’inverse, les jeux plus lents et stratĂ©giques se prĂȘtent mieux Ă  une musique plus calme et plus ambiante qui favorise la concentration et la rĂ©flexion stratĂ©gique.

Créez une liste de lecture équilibrée

Votre liste de lecture doit comporter un mĂ©lange d’intensitĂ©s et de tempos correspondant aux diffĂ©rentes phases du jeu. PrĂ©voyez des morceaux pour les moments intenses et d’autres pour les moments plus calmes, de maniĂšre Ă  ce que la musique suive le rythme du jeu.

Utiliser la musique pour crĂ©er l’ambiance

La musique peut ĂȘtre un outil puissant pour crĂ©er l’atmosphĂšre adĂ©quate. Vous voulez crĂ©er un sentiment de suspense ou de mystĂšre ? Essayez des morceaux plus doux et plus subtils. Vous voulez inspirer un sentiment d’admiration et d’Ă©merveillement ? Optez pour des partitions grandioses.

Gardez le volume Ă  l’esprit

La musique doit amĂ©liorer l’expĂ©rience de jeu, et non l’entraver. Maintenez le volume Ă  un niveau tel qu’il contribue Ă  l’ambiance sans pour autant Ă©touffer les conversations et les discussions liĂ©es au jeu.

Soyez ouvert Ă  l’expĂ©rimentation

N’ayez pas peur d’essayer diffĂ©rents genres et de voir ce qui plaĂźt Ă  votre groupe. Parfois, les titres les plus inattendus peuvent crĂ©er les expĂ©riences de jeu les plus mĂ©morables.

Avec ces conseils en tĂȘte, vous ĂȘtes sur la bonne voie pour crĂ©er une toile de fond musicale qui Ă©lĂšvera vos soirĂ©es de jeux de sociĂ©tĂ© vers de nouveaux sommets de plaisir et d’immersion.

Genres et listes de lecture populaires pour les sessions de jeux de société

La beautĂ© de la musique rĂ©side dans sa diversitĂ©, offrant une plĂ©thore de genres pour s’adapter Ă  toutes les ambiances et Ă  tous les contextes. Cette diversitĂ© est particuliĂšrement prĂ©cieuse lorsqu’il s’agit de sĂ©lectionner de la musique pour des sessions de jeux de sociĂ©tĂ©.

Des genres diffĂ©rents peuvent transporter les joueurs et joueuses dans des mondes diffĂ©rents, qu’il s’agisse des champs de bataille pleins d’Ă©nergie des jeux de stratĂ©gie ou des royaumes mystĂ©rieux des aventures fantastiques. Explorons quelques genres musicaux et listes de lecture populaires qui peuvent amĂ©liorer votre expĂ©rience de jeu de sociĂ©tĂ© :

  1. đŸŽ» Musique classique et orchestrale : IdĂ©ale pour les jeux fantastiques Ă©piques ou les thĂšmes historiques, la musique classique ajoute une touche de grandeur et d’intemporalitĂ©. Pensez Ă  utiliser des morceaux dont le tempo varie en fonction des diffĂ©rentes Ă©tapes du jeu.
  2. 🎾 Rock et mĂ©tal : Ces genres s’accordent bien avec les jeux d’action et d’intensitĂ© Ă©levĂ©e. Les riffs Ă©nergiques et les tambours puissants peuvent maintenir l’excitation et l’engagement des joueurs.
  3. đŸŽč Électronique et ambiance : Pour les jeux Ă  thĂšme futuriste ou de science-fiction, la musique Ă©lectronique peut offrir une expĂ©rience immersive. Les pistes ambiantes, avec leurs sons subtils et atmosphĂ©riques, sont idĂ©ales pour crĂ©er un arriĂšre-plan qui favorise la concentration sans distraction.
  4. đŸŽ· Jazz et blues : Parfait pour les jeux se dĂ©roulant dans des pĂ©riodes historiques spĂ©cifiques, comme les annĂ©es folles des annĂ©es 20 ou les sombres annĂ©es 40. Les mĂ©lodies douces et mĂ©lodieuses peuvent transporter les joueurs dans le passĂ©, ajoutant une touche d’authenticitĂ© Ă  l’expĂ©rience de jeu.
  5. 🌍 Musique folklorique et musique du monde : Ces genres sont parfaits pour les jeux ayant des thĂšmes culturels ou gĂ©ographiques, car ils ajoutent de l’authenticitĂ© et de la profondeur Ă  l’univers du jeu.
  6. 🎬 Bandes sonores et partitions de jeux : De nombreux jeux de sociĂ©tĂ© disposent de leurs propres bandes sonores thĂ©matiques, composĂ©es spĂ©cifiquement pour complĂ©ter la narration et le cadre du jeu.
  7. đŸ“± Listes de lecture personnalisĂ©es : Des plateformes comme Spotify et YouTube vous permettent de crĂ©er vos propres listes de lecture ou d’explorer celles crĂ©Ă©es par d’autres. Des applications comme Tabletop Tunes offrent une expĂ©rience plus personnalisĂ©e, permettant aux joueurs de sĂ©lectionner de la musique en fonction du jeu auquel ils jouent.

L’essentiel est de faire correspondre la musique au thĂšme, Ă  l’intensitĂ© et au rythme du jeu, afin de crĂ©er une expĂ©rience globale Ă  la fois mĂ©morable et agrĂ©able.

Associer des jeux de société à des choix musicaux spécifiques. Exemples

L’art d’associer des jeux de sociĂ©tĂ© Ă  la bonne musique peut considĂ©rablement amĂ©liorer l’expĂ©rience de jeu, en crĂ©ant une atmosphĂšre plus immersive et plus agrĂ©able. Voici quelques exemples de la maniĂšre dont certains jeux de sociĂ©tĂ© peuvent ĂȘtre associĂ©s Ă  des choix musicaux particuliers afin de rehausser l’expĂ©rience globale :

🐉 Jeux d’aventure fantastique : Pour des jeux comme « Donjons et Dragons » ou « Frosthaven« , une bande-son orchestrale ou Ă©pique peut donner vie Ă  l’univers du jeu. Une musique aux mĂ©lodies amples et aux compositions grandioses confĂšre un caractĂšre Ă©pique aux quĂȘtes des aventuriers.

⚔ Jeux de guerre stratĂ©giques : Des jeux comme « Scythe » ou « Axis & Allies » s’accordent bien avec une musique rock ou martiale puissante. Les battements Ă©nergiques et les rythmes forts peuvent imiter la tension et l’excitation de la planification stratĂ©gique et des rencontres sur le champ de bataille.

đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§â€đŸ‘Š Jeux familiaux : Pour les jeux plus lĂ©gers et plus dĂ©contractĂ©s comme « Les Aventuriers du Rail » ou « Catan », la musique pop ou folk peut crĂ©er une atmosphĂšre dĂ©tendue et agrĂ©able. Ces genres musicaux ajoutent un arriĂšre-plan ludique et joyeux qui complĂšte la compĂ©tition amicale.

🔍 Jeux de mystĂšre et de dĂ©duction : Dans des jeux comme « Sherlock Holmes Consulting Detective » ou « Clue », une bande sonore avec des airs de suspense et de mystĂšre peut renforcer l’ambiance de l’enquĂȘte. Des morceaux subtils et mĂ©lancoliques peuvent renforcer le sentiment d’intrigue et de suspense.

đŸ‘» Jeux sur le thĂšme de l’horreur : Pour des jeux tels que « Betrayal at House on the Hill » ou « Arkham Horror », une musique glauque et atmosphĂ©rique peut amplifier les Ă©lĂ©ments d’horreur. Les bandes sonores avec des paysages sonores sinistres et des mĂ©lodies obsĂ©dantes peuvent rendre le jeu plus palpitant et plus immersif.

🌌 Jeux de science-fiction : Dans un jeu comme « Terraforming Mars » ou « Twilight Imperium », la musique Ă©lectronique ou d’ambiance peut souligner les thĂšmes futuristes et d’un autre monde. Les morceaux Ă  forte teneur en synthĂ©tiseurs ou les paysages sonores Ă  thĂšme spatial peuvent transporter les joueurs vers des galaxies lointaines et des planĂštes inconnues.

đŸ›ïž Jeux historiques : Pour les jeux se dĂ©roulant sur des pĂ©riodes historiques spĂ©cifiques, tels que « Through the Ages » ou « 7 Wonders », la musique de cette Ă©poque ou la musique ayant un aspect culturel en rapport avec le cadre du jeu peut ajouter de l’authenticitĂ© et de la profondeur au gameplay.

Ces exemples illustrent comment une musique bien choisie peut non seulement complĂ©ter le thĂšme d’un jeu de sociĂ©tĂ©, mais aussi amĂ©liorer considĂ©rablement l’immersion des joueurs dans l’univers du jeu. La bonne musique peut transformer une bonne soirĂ©e de jeu en une grande soirĂ©e, laissant aux joueurs des expĂ©riences mĂ©morables.

Considérations sur le volume et le style de musique

Si une musique appropriĂ©e peut grandement amĂ©liorer une session de jeu de sociĂ©tĂ©, il est essentiel de trouver le bon Ă©quilibre en termes de volume et de style pour s’assurer que la musique complĂšte le jeu plutĂŽt que de lui nuire. Voici quelques Ă©lĂ©ments clĂ©s Ă  prendre en compte :

🔊 Contrîle du volume

Le volume de la musique doit ĂȘtre rĂ©glĂ© de telle sorte qu’il contribue Ă  l’ambiance sans pour autant entraver la capacitĂ© des joueurs Ă  communiquer. Il est essentiel que les joueurs puissent encore parler et s’entendre clairement par-dessus la musique. Il peut ĂȘtre utile d’ajuster le volume tout au long du jeu, en particulier lors des discussions intenses ou des phases de planification stratĂ©gique.

đŸŽ¶ CohĂ©rence du style musical

Le style de la musique doit ĂȘtre cohĂ©rent avec le thĂšme et l’ambiance du jeu. Il convient d’Ă©viter les genres ou les morceaux qui risquent de choquer ou de ne pas correspondre Ă  l’environnement du jeu. L’objectif est de crĂ©er une expĂ©rience auditive homogĂšne qui immerge les joueurs dans l’univers du jeu.

đŸŽ” Musique d’arriĂšre-plan ou de premier plan

Choisissez une musique conçue pour ĂȘtre en arriĂšre-plan. Les morceaux instrumentaux sont souvent les plus efficaces, car ils ne comportent pas de paroles, qui peuvent ĂȘtre gĂȘnantes. La musique doit servir de toile de fond pour enrichir l’expĂ©rience de jeu, et non ĂȘtre au centre de l’attention.

🎧 PrĂ©fĂ©rences

Tenez compte des prĂ©fĂ©rences de tous les joueurs lorsque vous choisissez la musique. Certains joueurs peuvent ĂȘtre sensibles Ă  certains types de musique ou trouver certains genres distrayants. Une discussion rapide avant le dĂ©but du jeu peut contribuer Ă  assurer le confort de tous.

🔄 AdaptabilitĂ©

Soyez prĂȘt Ă  changer de musique si elle ne convient pas au groupe. Parfois, ce qui semblait ĂȘtre un choix parfait peut ne pas avoir l’effet escomptĂ© une fois le jeu commencĂ©.

đŸ•Šïž Effets sonores et silence

Ne sous-estimez pas le pouvoir des effets sonores et du silence. Parfois, l’incorporation d’effets sonores (comme une cloche pour un chronomĂštre ou un gong pour un jeu) peut ajouter un Ă©lĂ©ment amusant. De mĂȘme, les moments de silence, en particulier lors des dĂ©cisions cruciales du jeu, peuvent ĂȘtre tout aussi puissants que la musique.

Trois recherches (extrĂȘmement intĂ©ressantes) sur la musique

Voici trois recherches sur les effets psychologiques de la musique :

L’effet de la musique pour prĂ©venir la dĂ©pression et l’anxiĂ©tĂ© (chez les souris)

Avez-vous dĂ©jĂ  remarquĂ© comment la musique peut complĂštement changer votre humeur ? Une rĂ©cente Ă©tude menĂ©e en Chine montre que nos amies les souris ressentent les mĂȘmes effets ! Les chercheurs ont exposĂ© des souris Ă  du stress quotidien imprĂ©visible, puis leur ont fait Ă©couter de la musique la nuit. RĂ©sultat : l’Ă©coute de musique a complĂštement empĂȘchĂ© l’apparition de comportements liĂ©s Ă  l’anxiĂ©tĂ© et Ă  la dĂ©pression chez ces rongeurs. Dingue !

Les tests comportementaux ont montré que les souris stressées mais bercées par la musique se comportaient presque comme celles du groupe témoin, contrairement à celles subissant seulement le stress. La musique semblait leur apporter un vrai réconfort !

Les analyses biochimiques ont Ă©galement rĂ©vĂ©lĂ© que la musique prĂ©venait le stress oxydatif et l’inflammation chez les souris stressĂ©es. Elle attĂ©nuait la mort des neurones, favorisait la neurogenĂšse et protĂ©geait le cerveau de nombreux changements nĂ©fastes. Ouf, on a Ă©vitĂ© le pire !

Bien sĂ»r, il faut rester prudent car ce qui s’applique Ă  Mickey ne s’applique pas forcĂ©ment Ă  Donald. Des Ă©tudes sur des humains seront nĂ©cessaires pour confirmer ces dĂ©couvertes. Mais ces rĂ©sultats donnent de l’espoir pour dĂ©velopper de nouvelles approches thĂ©rapeutiques contre la dĂ©pression et l’anxiĂ©tĂ©, pas vrai ?

Qui sait, peut-ĂȘtre que la playlist parfaite nous permettra un jour de troquer notre mouchoir contre des maracas et de reprendre le contrĂŽle de nos Ă©motions ? La musique adoucit les mƓurs, c’est bien connu ! Alors dans les moments de stress, n’oubliez pas de faire appel Ă  vos mĂ©lodies prĂ©fĂ©rĂ©es. Elles sont peut-ĂȘtre votre meilleure alliĂ©e pour garder le moral ! Pareil pour nos soirĂ©es jeux.

Les effets bénéfiques de la musique lo-fi pour les personnes atteintes de TDAH

La musique adoucit les mƓurs, dit-on ! Surtout quand il s’agit de musique lo-fi pour aider Ă  la concentration des cerveaux TDAH.

Le TDAH est liĂ© Ă  des niveaux anormaux de dopamine. Or, Ă©couter de la musique augmente la dopamine dans certaines zones du cerveau, amĂ©liorant l’attention. Pas Ă©tonnant alors que la musique aide Ă  rĂ©duire l’impulsivitĂ© et les troubles de l’attention du TDAH ! Les cerveaux crĂ©atifs et imaginatifs du TDAH excellent d’ailleurs souvent en musique.

Selon une recherche de septembre 2021, la musique lo-fi, avec ses imperfections et sons d’ambiance, favorise la concentration et la relaxation. L’Ă©couter en rĂ©visant aide Ă  rester concentrĂ© sur sa tĂąche sans distraction. Ses rythmes lents ne nĂ©cessitent aucune attention aux paroles. Le grain des sons Ă©voque la nostalgie d’une Ă©poque plus sereine.

MĂȘme moi, en rĂ©digeant cet article, j’ai trouvĂ© la musique lo-fi apaisante ! Les parents d’enfants TDAH pourraient en bĂ©nĂ©ficier pour faire une pause relaxante dans leur quotidien
 trĂ©pidant.

Qui sait, la playlist parfaite nous permettra peut-ĂȘtre de transformer notre stress en zĂ©nitude, et de retrouver notre concentration grĂące aux bienfaits insoupçonnĂ©s de la musique lo-fi ! Il suffit parfois de peu de choses pour retrouver sa sĂ©rĂ©nitĂ©.

On reparlera plus tard du lo-fi, et des parties d’Ă©checs.

Le lien entre synchronisation musicale et sentiment de connexion sociale

Pour la 600 milliĂšme fois, oui, comme on le dit la musique adoucit les mƓurs, et renforce aussi les liens sociaux ! Une Ă©tude rĂ©cente de novembre 2023 a analysĂ© le comportement d’Ă©tudiants faisant de la musique ensemble de maniĂšre improvisĂ©e. RĂ©sultat : celles et ceux synchronisant leurs rythmes musicaux ressentaient un plus grand sentiment de connexion avec leurs pairs. La preuve du pouvoir social unique de la musique !

Les mĂ©canismes concrets de ce phĂ©nomĂšne restaient
 nĂ©buleux. Cette recherche visait donc Ă  Ă©tablir le lien entre l’acte physique de jouer en rythme et le sentiment d’ĂȘtre connectĂ© aux autres.

Les participantes et participants devaient jouer de leurs instruments pendant 10 minutes sans communiquer, en Ă©valuant leur sentiment de connexion chaque minute. Incroyablement, meilleure Ă©tait leur synchronisation musicale, plus ils se sentaient proches des autres membres du groupe !

Faire de la musique ensemble semble donc renforcer naturellement les liens sociaux, indĂ©pendamment des affinitĂ©s prĂ©existantes. Avoir des activitĂ©s « en phase » avec les autres paraĂźt essentiel Ă  notre bien-ĂȘtre. Pareil avec/pour/dans le jeu de sociĂ©tĂ© ?

Qui sait, trouver une activitĂ© nous mettant « sur la mĂȘme longueur d’onde » que les autres est peut-ĂȘtre la clĂ© pour renforcer nos liens sociaux. La musique a dĂ©cidĂ©ment des pouvoirs insoupçonnĂ©s pour adoucir les mƓurs. Et les cƓurs !

Petit aparté : Lo-Fi Girl et les échecs

La chaĂźne Lofi-Girl, vous connaissez certainement. C’est cette chaĂźne YouTube suivie par des millions de personnes Ă  travers le monde qui propose de la musique
 Lofi non-stop, de quoi travailler, Ă©tudier avec une musique douce et entraĂźnante en fond. Je suis justement en train d’Ă©crire cet article avec Lofi-Girl en fond sonore. Ça me calme. Ça m’aide Ă  me concentrer.

Lofi Girl vient tout juste de signer un partenariat avec la plateforme d’Ă©checs Chess.com. Lofi Girl a lancĂ© une chaĂźne YouTube de 20 chansons chill hop pour accompagner les parties d’Ă©checs, Ă©galement diffusĂ©es sur Spotify.

On y voit Lofi Girl jouer aux Ă©checs sur son ordinateur, avec son iconique chat orange au-dessus de l’Ă©cran. Ce partenariat fait la promotion de la finale du Champions Chess Tour et de son prize pool de
 500 000$.

Ce partenariat s’inscrit dans l’expansion continue de l’univers Lofi Girl, devenu un vĂ©ritable phĂ©nomĂšne culturel depuis ses dĂ©buts en 2017. En 2022, Lofi Girl est devenue une figurine Lego, a invitĂ© Ms Marvel dans son univers, et a mĂȘme crĂ©Ă© des playlists chill pour le jeu Starfield. À quand un partenariat Lofi Girl avec— Asmodee ?

Mais revenons Ă  notre musique.

Attention aux paroles !

Mais. Un paramĂštre est souvent nĂ©gligĂ© concernant la musique, ce sont les paroles. Car les mots que nous Ă©coutons, mĂȘme distraitement, peuvent influer sur notre Ă©tat d’esprit et nos performances, y compris au jeu !

Rappelez-vous de cette expérience étonnante menée en 1995 : des étudiants ont dû résoudre des problÚmes de logiques en ayant en fond sonore soit des paroles agressives de rap, soit un texte neutre. Résultat : ceux avec le rap violent ont été beaucoup moins performants !

Alors ok, vous n’allez probablement pas mettre du NTM ou du Kaaris pour accompagner votre partie d’Ancient Knowledge. Mais ce qu’il faut retenir, c’est que les paroles, mĂȘme d’une pop song en apparence anodine, peuvent subtilement « infuser » dans votre inconscient.

Donc, faites attention aux textes que vous Ă©coutez en jouant. PrĂ©fĂ©rez des chansons aux paroles positives, qui valorisent l’entraide plutĂŽt que la compĂ©tition effrĂ©nĂ©e par exemple. Ou alors carrĂ©ment de l’instrumental, ce qui vous met Ă  l’abri de toute influence subliminale sournoise


Et les bruitages dans tout ça ?

D’accord, mais alors faut-il pour autant bannir tous les sons et n’écouter que de la musique quand on joue ? Que nenni ! Car certains bruitages bien choisis peuvent Ă©galement amplifier l’immersion dans l’univers du jeu.

Prenons l’exemple des jeux d’ambiance ou d’enquĂȘte. Pour une partie rĂ©ussie de Mysterium ou de Guilty par exemple, n’hĂ©sitez pas Ă  passer en fond sonore quelques effets « bruitage de film d’horreur » : grincements sinistres de portes, gĂ©missements lugubres, ricanements dĂ©moniaques
 Frissons garantis !

De mĂȘme pour les jeux dans l’univers mĂ©diĂ©val-fantastique, rien ne vaut quelques atmosphĂšres sonores de donjon ou de forĂȘt enchantĂ©e. Bref, faites marcher votre imagination, et vos oreilles !

Risques de surstimulation sensorielle

Certes, musique et bruitages crĂ©ent de chouettes ambiances. Mais gare Ă  ne pas tomber dans l’excĂšs inverse ! Car passĂ© un certain seuil, trop de sollicitations sonores nuisent Ă  l’expĂ©rience de jeu.

En dispersant outre mesure votre attention, une ambiance « too much » nuit concentration et mémorisation. Votre cerveau croule sous les inputs et sature. Résultat : vous oubliez les rÚgles, vos stratégies partent en fumée et vos parties tournent vinaigre.

Alors comment Ă©viter ce piĂšge ? Voici quelques conseils pratiques :

đŸ”č Commencez doucement : une seule source sonore (musique ou bruitage). Puis ajoutez progressivement d’autres plans, en testant les combinaisons.

đŸ”č Faites des pauses sonores rĂ©guliĂšres pour reposer vos oreilles.

đŸ”č Jouez des morceaux apaisants, qui favorisent la relaxation plutĂŽt que l’excitation frĂ©nĂ©tique.

đŸ”č PrĂ©fĂ©rez des playlists sans parole ou dans une langue Ă©trangĂšre. Votre cerveau traitera moins d’informations.

đŸ”č Si vous sentez votre attention dĂ©cliner, baissez le volume ! Votre corps vous envoie des signaux d’alerte.

Bref, trouvez le subtil Ă©quilibre entre silence soporifique et ambiance survoltĂ©e. La sobriĂ©tĂ© sonore prĂ©serve les mĂ©ninges ! À vous de tester vos limites.

Liens utiles & pratiques pour jouer en musique

Voici quelques liens, quelques plateformes extrĂȘmement utiles pour trouver des playlist et ambiances sonores pour jouer en musique. N’hĂ©sitez pas Ă  rajouter votre trouvailles, vos liens, vos appli, vos chaĂźne YouTube en commentaire.

Melodice. LE site pour vos parties de jeux de plateau

Pour trouver LA bande-son parfaite, adaptĂ©e, il y a, bien sĂ»r, l’excellent site Melodice. Melodice, c’est une plateforme avec un moteur de recherche extrĂȘmement efficace pour trouver un jeu et la playlist qui va avec.

Cherchez n’importe quel titre de jeu, et vous obtiendrez alors une playlist YouTube pour sonoriser vos parties. Melodice est LE site qu’il vous faut pour placer une ambiance sonore Ă  vos parties.

👉 Melodice

Michael Ghelfi, plusieurs centaines d’ambiances sonores

Depuis plusieurs annĂ©es, le compositeur, Michael Ghelfi, suisse, s’amuse Ă  crĂ©er des paysages sonores spĂ©cifiques avec certaines ambiances, pour « habiller Â» des scĂšnes, des aventures de jeu de rĂŽle.

Et avec plusieurs centaines de « vidĂ©os Â», il y en a pour tous les goĂ»ts, pour tous les besoins, pour tous les jeux : ambiance taverne D&D mĂ©d-fan, celtic, ambiance steampunk, zombies, futuriste. Tout y estBaladez-vous sur sa chaĂźne Youtube, ou sur Spotify, ou sur Insta, ou sur Discord, il a montĂ© toute une communautĂ©, sĂ©lectionnez quelques pistes et faites cracher le son lors de votre prochaine partie.

Parce que oui, le son peut faire une Ă©norme diffĂ©rence pendant la partie. Il devient un composant sensoriel crucial pour mieux s’imaginer la scĂšne : les rugissements d’une foule en colĂšre, des couverts qui rĂ©sonnent dans une auberge bondĂ©e, des gouttes d’eau qui s’écrasent sur le sol d’une caverne, des pas feutrĂ©s dans une bibliothĂšque maudite


👉 Michael Ghelfi sur YouTube

Tabletop Audio, une perle de musique

Tabletop Audio est un site avec une solide bibliothĂšque d’ambiances sonores.

Il y en a prĂšs d’une centaine pour l’instant, allant de la pure Fantasy, avec Ă©videmment ambiance taverne, batailles rangĂ©es, marchĂ© ou donjon. Mais Ă©galement SF pour vos parties de Star Wars. Horreur Ă©galement, pour vos parties de Cthulhu, Within, ou Mysterium le jeu de plateau.

Toutes les plages durent 10 minutes, juste ce qu’il faut. Ou vous pouvez les tourner en boucle.

Le site est trĂšs joli et trĂšs bien foutu, le moteur de recherche pratique. Vous pouvez mĂȘme crĂ©er vos propres playlist et choisir le mode « en boucle Â». Et surtout, tĂ©lĂ©charger les pistes si nĂ©cessaire. Et ce n’est pas tout. Le site propose Ă©galement Soundpad, une table de mixage pour crĂ©er vos propres galettes.

Pas (encore) d’appli, mais pas besoin, le site tourne trĂšs bien sur smartphone / tablette. D’ailleurs c’est vite vu, ils ont gagnĂ© le ENnie d’argent 2015, les prix dĂ©cernĂ©s chaque annĂ©e au marchĂ© du jeu de rĂŽle aux US.

👉 Tabletop Audio, c’est ici

Conclusion

Alors que notre soirĂ©e de jeu touche Ă  sa fin, il est clair que l’ajout de musique a transformĂ© notre expĂ©rience du jeu de sociĂ©tĂ© en quelque chose de vraiment spĂ©cial. Les rires et les bavardages s’estompent pour laisser place Ă  un silence satisfait, ponctuĂ© par la douce mĂ©lodie jouĂ©e en arriĂšre-plan. Il ne s’agit pas seulement de savoir qui a gagnĂ© ou perdu (spoiler : j’ai perdu. Mon Ă©pouse Coco a gagnĂ©) ; il s’agit du voyage immersif dans lequel nous nous sommes embarquĂ©s ensemble, enrichi par le mĂ©lange harmonieux de la musique et du jeu.

La musique, lorsqu’elle est choisie avec soin, peut transformer une simple soirĂ©e de jeu en une aventure, en crĂ©ant une atmosphĂšre qui rĂ©sonne avec le thĂšme et le rythme du jeu. Elle peut transformer des moments de stratĂ©gie et de compĂ©tition en souvenirs qui perdurent longtemps aprĂšs que le jeu a Ă©tĂ© rangĂ©. Des bandes sonores Ă©piques des aventures fantastiques aux airs entraĂźnants des jeux familiaux, la musique ajoute une couche de profondeur et de plaisir Ă  nos sessions de jeux de sociĂ©tĂ©.

Nous vous encourageons, chers joueurs, chĂšres joueuses, Ă  expĂ©rimenter la musique lors de votre prochaine session de jeu de sociĂ©tĂ©. DĂ©couvrez la diffĂ©rence qu’elle peut faire, non seulement dans l’ambiance, mais aussi dans la façon dont elle rassemble, crĂ©ant une expĂ©rience partagĂ©e qui est Ă  la fois immersive et mĂ©morable. Partagez vos associations jeu-musique prĂ©fĂ©rĂ©es, explorez de nouveaux genres et voyez comment une simple mĂ©lodie peut transformer votre soirĂ©e de jeu en une symphonie de plaisir et de camaraderie.

En résumé

Voici les principaux points discutés dans cet article :

  • đŸŽ” Musique et Jeux de SociĂ©tĂ© : La musique d’ambiance amĂ©liore l’expĂ©rience des jeux de sociĂ©tĂ©, enrichissant le thĂšme et l’atmosphĂšre des parties.
  • 🧠 Impact sur le Cerveau : La musique stimule la sĂ©crĂ©tion de dopamine et de sĂ©rotonine, influençant positivement l’humeur et la mĂ©moire, essentielles dans les jeux.
  • đŸ€” Choix de la Musique : Adapter le style musical au type de jeu jouĂ© – musique Ă©nergique pour les jeux compĂ©titifs, mĂ©lodies calmes pour les stratĂ©gies rĂ©flĂ©chies.
  • đŸŽ¶ Genres VariĂ©s : Utiliser diffĂ©rents genres musicaux (classique, rock, Ă©lectronique, jazz) pour correspondre aux thĂšmes des jeux (fantastique, stratĂ©gie, familial).
  • 📚 Exemples SpĂ©cifiques : Associer des musiques particuliĂšres Ă  certains jeux (ex : musique orchestrale pour « Donjons et Dragons », rock pour « Scythe »).
  • 🔊 Volume et Style : ContrĂŽler le volume pour ne pas gĂȘner la communication entre joueurs et choisir un style musical cohĂ©rent avec le jeu.
  • đŸ§© Bruitages et Silence : Incorporer des effets sonores pour renforcer l’immersion, mais aussi savoir apprĂ©cier des moments de silence pour la concentration.
  • đŸ§Ș Recherches sur la Musique : Diverses Ă©tudes soulignent les effets positifs de la musique sur le stress, la concentration, et les liens sociaux.
  • đŸŽ€ Attention aux Paroles : Choisir des paroles positives ou de la musique instrumentale pour Ă©viter les influences nĂ©gatives sur le jeu.
  • 🎧 Applications et Ressources : Utiliser des sites comme Melodice, les crĂ©ations de Michael Ghelfi, et Tabletop Audio pour trouver des musiques et ambiances adaptĂ©es.
  • đŸŽŒ Conclusion : La musique, bien choisie, transforme une simple soirĂ©e de jeu en une expĂ©rience immersive et mĂ©morable, favorisant le plaisir et la camaraderie.

Alors, convaincus des pouvoirs de la musique pour sublimer vos parties de jeux ? N’hĂ©sitez plus, lancez vos playlists et expĂ©rimentez des ambiances sonores immersives ! Bonnes parties !

Et encore une derniĂšre chose

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Article Ă©crit par Gus. RĂ©dacteur-en-chef de Gus&Co. Enseigne Ă  l’École supĂ©rieure de bande dessinĂ©e et d’illustration, travaille dans le monde du jeu depuis 1989 comme auteur et journaliste.


Pensez-vous qu’il faille absolument jouer avec une bande-son ou prĂ©fĂ©rez-vous le silence ? Quels sont selon vous les avantages et les inconvĂ©nients de chaque option ? Donnez-nous votre point de vue !

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3 Comments

  • lithrac

    Merci pour cet article, j’ai eu du plaisir Ă  vous lire. Tout comme un film va se vivre de diffĂ©rentes façon selon sa bande-son (essayez de regarder un film d’horreur avec une bande-son humoristique), l’expĂ©rience de jeu est aussi dĂ©pendante du contexte dans lequel il est vĂ©cu. La musique favorise aussi l’immersion dans le jeu, comme vous le dites trĂšs bien. Cela dit, certains jeux bĂ©nĂ©ficient davantage de cette immersion, selon ce que l’on recherche dans le jeu. Un euro complexe aura sans doute moins besoin d’une bande-son (celle-ci pourra mĂȘme ĂȘtre contre-productive si trop prĂ©sente, ou mal adaptĂ©e) qu’un jeu dont l’intĂ©rĂȘt principal est une immersion dans un univers graphique et ludique dĂ©veloppĂ©s.

    Pour moi les jeux de plateau et la musique ont un point en commun: ils peuvent agir comme stimulant pour l’imaginaire. DĂšs lors, il me semble normal qu’ils entrent en rĂ©sonance l’un avec l’autre. Alors que la musique favorise l’immersion, certains jeux peuvent Ă©galement fournir des pistes pour permettre aux joueurs d’entrer dans l’univers du jeu. Un exemple de cela est le jeu « The Road » de Yossef Farhi, un jeu solo post-apo qui rend une expĂ©rience de road-movie oĂč les cartes rĂ©vĂ©lĂ©es sont autant d’Ă©lĂ©ments permettant au joueur de tisser son histoire au fur et Ă  mesure de la partie. Chaque carte peut ĂȘtre rencontrĂ©e de diffĂ©rentes façons (conflit, troc, interaction spĂ©cifique au personnage), et laisse au joueur le soin de son interprĂ©tation. De mĂȘme, une mĂ©lodie peut ĂȘtre vĂ©cue et interprĂ©tĂ©e de diffĂ©rentes façons par un auditeur.

    A noter que le jeu solo mise d’autant plus sur l’immersion et l’expĂ©rience personnelle du jeu que le joueur est le seul Ă  vivre son expĂ©rience, et n’a pas besoin de composer avec les desideratas des autres joueurs. Il crĂ©Ă© son expĂ©rience Ă  la mesure de ses envies du moment.

    Mes « chouchous » en matiĂšre de jeux Ă  expĂ©rimenter avec une bande-son sont Cascadia, Obsession, Warp’s Edge, ou encore Horreur Ă  Arkham JCE.

À vous de jouer ! Participez à la discussion

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