Défi 12. Plus que 3.

Arrêtez

Règles du jeu

Ne courez pas. Faites une pause. Méritée

Une pause, c’est nécessaire, ça… repose

Enfin, quand on dit une pause…

Pratiquez un autre sport: vélo, escalade, crossfit, badminton, lancer du marteau, natation synchronisée. A vous de voir

Entre mercredi 23 et jeudi 24 août

Pendant minimum 30 minutes, pratiquez une activité physique AUTRE que la course

Bonne « course »!