#FunRunQuest 12. Arrêtez
Défi 12. Plus que 3.
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Arrêtez
Règles du jeu
Ne courez pas. Faites une pause. Méritée
Une pause, c’est nécessaire, ça… repose
Enfin, quand on dit une pause…
Pratiquez un autre sport: vélo, escalade, crossfit, badminton, lancer du marteau, natation synchronisée. A vous de voir
Entre mercredi 23 et jeudi 24 août
Pendant minimum 30 minutes, pratiquez une activité physique AUTRE que la course
Bonne « course »!
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