Selon diverses études psychologiques, plus de 20-21h de jeux par semaine, plus de 3h par jour, seraient nocifs. Nocifs car pouvant entraîner une addiction. Et une coupure trop importante de la réalité et de la société. Moins de 20h par contre pourraient s’avérer bénéfiques car on développerait alors des compétences sociales et cognitives. Jane McGonigal est une gamedesigneuse de jeux vidéo, très connu pour ses deux Ted Talk et son livre « Reality is Broken » sorti en 2011. SuperBetter est son tout dernier livre, sorti il y a à peine quelques jours le 15 septembre 2015. Dans son dernier ouvrage, elle explique comment les jeux, et les jeux vidéo, permettent de grandir, de vaincre…